– Chạy bộ tích luỹ tối thiểu 35km / tuần hoặc – Chạy bộ ít nhất mỗi ngày một “chách lốc” (tối thiểu 2km cho 1 “chách lốc”), liên tục trong vòng 6 ngày. Upload lên trước 24h tối chủ nhật. Link dky tuần 1: https://nghienchaybo.com/event/htr-blue-cha-lan-2023-0102-0108
longkaht Save The Oceans Virtual Run 2022
Thành phố biển Vũng Tàu là điểm du lịch nổi tiếng của Việt Nam, nơi đây có ngọn Hải đăng cổ nổi tiếng, tượng Chúa giang tay bình yên và những cung đường mòn tuyệt đẹp và đầy thử thách trên núi Tương Kỳ – Tao Phùng. Là thành phố …
Quy định về giải chạy “Save The Oceans Virtual Run 2022”
– Hoàn thành cự ly 21Km bằng nhiều lần chạy trong thời gian quy định. – Kết quả hoạt động chạy chỉ được ghi nhận khi người tham gia có tài khoản Strava, đã kết nối và đăng ký thành công. Link đăng ký giải chạy: https://nghienchaybo.com/event/save-the-oceans-run-2022 – Nếu người tham …
Hướng dẫn update profile trên nghienchaybo
Hướng dẫn update profile trên nghienchaybo.com
Hướng dẫn đồng bộ tay tracklog từ garmin sang strava
Có một vài trường hợp tracklog của bạn không được đồng bộ từ garmin sang strava vì một vài lý do kỹ thuật nào đó (ví dụ lâu này ko connect giữa garmin và strava). Bài viết này hướng dẫn cách bạn đồng bộ dữ liệu tay từ garmin sang …
GIẢI CHẠY/ĐI BỘ, ĐẠP XE MỖI NGÀY UIT15
ĐIỀU LỆ THAM GIA Hãy tuân thủ nguyên tắc 5k nếu dịch covid bùng phát tại khu vực bạn chạy/đi bộ/ đạp xeLink hỏi đáp: https://forum.uit.edu.vn/node/550440Link tham gia/ bảng xếp hạng: https://nghienchaybo.com/event/giai-chay-di-bo-dap-xe-moi-ngay-uit15 Giới thiệuGiải Chạy/Đi Bộ, Đạp xe Mỗi Ngày UIT15 (sau đây gọi tắt là “giải UIT15″) là một sự …
Hà Tĩnh Half Marathon Thiên Cầm 2021
Chú ý: đây là bảng xếp hạng tham khảo được tính theo dữ liệu đồng bộ từ Strava.Qua bảng xếp hạng này chúng ta có thêm động lực để chạy và rèn luyện sức khoẻ thêm.Đây không phải là kết quả cuối cùng và BTC không dựa vào đây để …
Giá NIKE GO FLYEASE
Hiện Nike chỉ mở bán cho hội viên Nike. Gía bán NIKE GO FLYEASE sẽ đuợc công bố vào cuối năm 2021. Cùng ngắm nhìn những kiểu giày dòng NIKE GO FLYEASE tại đây nhe https://news.nike.com/content/nike-go-flyease
Nike go flyease
Hôm nay ngày 2, tháng 2, 2021 (có lẽ là ngày hoàng đạo) – hãng giày nike cho ra mắt dòng giày mới dành cho reluctant runners (tạm dịch là những chân chạy lười biếng) (*) Dòng dày này cực kỳ tiện lợi cho việc mang và tháo giày, có …