The Last Man Standing 2024 – MÙA BA TLMS là 1 trong số các sự kiện nổi bật do CLB Hòa Khánh Runners tổ chức với sự chỉ đạo từ TT
Tác giả: longkaht
Link tham gia: https://nghienchaybo.com/event/ngua-hoang-triathlon-weekly-challenge-2023-01-16-22 Quy đổi: chú ý: thời gian chuyển tiếp(transition) giữa 2 môn bất kỳ (khác nhau) tối đa là 15 phútví dụ:3 môn thì 2 chuyển tiếp,
Hướng dẫn đăng nhập vào nghienchaybo.com https://nghienchaybo.com/blog/2022/02/21/huong-dan-dang-nhap-nghien-chay-bo/ Link FB event: https://www.facebook.com/groups/3dtriathlon/permalink/1512719012546114/ Link bảng xếp hạng https://nghienchaybo.com/event/3d-2023-tet-em-miu-challenge Cách tính điểm: Level 1: Thời gian transition giữa 2 môn bất kỳ (kha’c
– Chạy bộ tích luỹ tối thiểu 35km / tuần hoặc – Chạy bộ ít nhất mỗi ngày một “chách lốc” (tối thiểu 2km cho 1 “chách lốc”), liên tục
Thành phố biển Vũng Tàu là điểm du lịch nổi tiếng của Việt Nam, nơi đây có ngọn Hải đăng cổ nổi tiếng, tượng Chúa giang tay bình yên và
– Hoàn thành cự ly 21Km bằng nhiều lần chạy trong thời gian quy định. – Kết quả hoạt động chạy chỉ được ghi nhận khi người tham gia có
Có một vài trường hợp tracklog của bạn không được đồng bộ từ garmin sang strava vì một vài lý do kỹ thuật nào đó (ví dụ lâu này ko
ĐIỀU LỆ THAM GIA Hãy tuân thủ nguyên tắc 5k nếu dịch covid bùng phát tại khu vực bạn chạy/đi bộ/ đạp xeLink hỏi đáp: https://forum.uit.edu.vn/node/550440Link tham gia/ bảng xếp hạng:
Chú ý: đây là bảng xếp hạng tham khảo được tính theo dữ liệu đồng bộ từ Strava.Qua bảng xếp hạng này chúng ta có thêm động lực để chạy